Huj, sicken vecka! Massa deadlines och alldeles för lite tid till träning.
Torsdag: Skivstångspass, det gick mycket bra. Jag har tagit det lite lugnt med axlar nu ett tag, så inga tunga vikter på axel- och armövningar. Men på benböj lassade jag på rejält. Känslan när man kan öka... Fantastiskt!
Efter skivstångspasset gick jag på yoga, men det var inte riktigt vad jag hade förväntat mig. Det var lite för lite fokus inåt och ja, man kan väl säga att det mest av allt kändes som ett akrobatikpass. Vilket ju var kul såklart, men det kändes inte så relevant för merparten av passets deltagare.
Jag ju körde ett bra pass på torsdagen, sen har jag mest vilat. Jag har haft lite ont i ryggen och i ena axeln så jag har bestämt mig för att vila mig i form, hehe. Jag har gått omkring med tung ryggsäck mycket, och haft långa dagar. Därför bestämde jag mig för att inte köra någon mer styrka den här veckan utan nöja mig med att bara köra lite snäll stretching morgon och kväll, utöver mysiga och höstiga promenader.
Hoppas att det blir lite vintrigare väder snart så att jag kan börja köra lite längdskidåkning! Jag har bara kört ett pass längdskidåkning i år (och det var på lånade skidor) så jag kan ju meddela att det minst sagt kliar i längdskidåkingstarmen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar